SVK-Schwimmschule

Hier werden Kurse mit Anna im Wasser angeboten. Für diese Kurse gelten die AGB für Kurse von Anna Holzmann.

Zu den Kursen von Anna zählen:

Burn and Relax in Balance - für Frauen

Kursinhalt
Neben der schonenden Dehnung der Muskulatur und dem Stressabbau in der Sauna, im Wechsel mit einer gelenkschonenden Kräftigung im 32 Grad
warmen Wasser, wird folgendes gefördert:
maximaler Kalorienverbrauch, Durchblutung, Atmung, Vitamin- und Mineralstoffhaushalt, Entgiftungsfunktion, Hirnwachstum und Zusammenspiel des
Zentralen Nervensystems, Reduktion körperlicher Anspannung, Mikrozirkulation in den Zellen, Sozialverhalten, Selbstbewusstsein, (Selbst-) Wahrnehmung,
Konzentrations- und Lernfähigkeit.

Kurse werden gerade geplant

Baby in Balance - für Babies ab 6 Monaten bis 14 Monate - besonders geeignet für unruhige oder oft weinende Babies

Kursinhalt
Neben der Bewegungsförderung und dem Stressabbau im 32 Grad warmen Wasser, wird folgendes gefördert:
Durchblutung, Atmung, Vitamin- und Mineralstoffhaushalt, Entgiftungsfunktion, Hirnwachstum und Zusammenspiel des Zentralen Nervensystems,
Reduktion körperlicher Anspannung, Mikrozirkulation in den Zellen, Sozialverhalten, Selbstbewusstsein, (Selbst-) Wahrnehmung, Konzentrations- und
Lernfähigkeit.

Kurse werden gerade geplant

Aquajogging in Balance - für Frauen

Kursinhalt
Neben der gelenkschonenden Kräftigung der Muskulatur und dem Stressabbau im 32 Grad warmen Wasser, wird folgendes gefördert:
hoher Kalorienverbrauch, Durchblutung, Atmung, Vitamin- und Mineralstoffhaushalt, Entgiftungsfunktion, Hirnwachstum und Zusammenspiel des Zentralen
Nervensystems, Reduktion körperlicher Anspannung, Mikrozirkulation in den Zellen, Sozialverhalten, Selbstbewusstsein, (Selbst-) Wahrnehmung,
Konzentrations- und Lernfähigkeit, Bindungsfähigkeit.

Es folgt ein anschliender gemeinsamer Saunagang.

Kurse werden gerade geplant

Beckenboden in Balance - für Frauen

Kursinhalt
Neben der gelenkschonenden Kräftigung der Muskulatur und dem Stressabbau im 32 Grad warmen Wasser, wird folgendes gefördert:
hoher Kalorienverbrauch, Durchblutung, Atmung, Vitamin- und Mineralstoffhaushalt, Entgiftungsfunktion, Hirnwachstum und Zusammenspiel des Zentralen
Nervensystems, Reduktion körperlicher Anspannung, Mikrozirkulation in den Zellen, Sozialverhalten, Selbstbewusstsein, (Selbst-) Wahrnehmung,
Konzentrations- und Lernfähigkeit.

Es folgt ein anschließender gemeinsamer Saunagang.

Kurse werden gerade geplant



fitdankbaby® Aqua für Mamas mit Baby von 6 bis 18 Monaten - kleine Gruppengröße

Kursinhalt
In diesem Kurs steht bei einer Wassertemperatur von 32 Grad der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund
– das Fitnesstraining tut dir und deinem Baby gut. Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit deines Babys und verstärkt durch intensiven
Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und
Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm.

Kurse werden gerade geplant